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2012年06月21日

ブルーライトが不眠の原因?

今朝テレビの情報番組で、やってました。

最近増えている不眠の方の原因のひとつに
ブルーライト 青色光 が考えられるとのことです。

ブルーライト青色光は最近みなさんがよく使う
スマートホン パソコン 液晶テレビ
などのバックライトに多く含まれているそうです。

ブルーライトが不眠の原因?

ブルーライトは可視光線の中では波長が短く短波長光とよばれます。
(モット短いと見えないいわゆる紫外線になっちゃいます。)
この光に照らされた像はぼやけやすく、
ピントをあわせる時に目や脳に負担がかり、
不眠の原因になるそうです。
ブルーライトが不眠の原因?
ブルーライトが不眠の原因?

不眠だけでなく、黄斑変性症の原因にもなる

ブルーライト

スマホ、パソコン、液晶テレビ
もちろん太陽光にもふくまれます

ブルーライトを効果的にカットするレンズもあります

お気軽にメガネのギルドへご相談ください。


この記事へのコメント
ブルーライト、怖いですね。
不眠の原因になるのは知らなかったです(>_<)
Posted by FY at 2012年06月21日 22:11
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