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2012年09月17日

筋肉痛

たまにジョギングをするのですが、大抵2日後に筋肉痛がやってきます(>_<)

自分で揉んでみたり、湿布を貼ったりするのですが、すぐに治るものではありません(-_-)

なにか、筋肉痛になりにくいことや、早く治る方法ないですかね?

誰か教えてください!!  

Posted by guild at 22:22Comments(1)